έως 5 λίτρα: Ελαφριά, με μικρή χωρητικότητα. Ιδανικά για σύντομες προπονήσεις και τρέξιμο μικρών αποστάσεων.
από 6 έως 10 λίτρα: Προσφέρουν καλή χωρητικότητα νερού και εξοπλισμού χωρίς να επηρεάζουν τη κίνηση. Κατάλληλα για μεγαλύτερης διάρκειας προπονήσεις και trail running.
από 11 έως 15 λίτρα: Διαθέτουν αρκετό χώρο για νερό και εξοπλισμό. Ιδανικά για μεγάλες αποστάσεις και απαιτητικές outdoor δραστηριότητες.
