AMILA Nexus Αθλητικό Ψηφιακό Χρονόμετρο Χειρός
από28,69 € σε 5 καταστήματα
Tunturi Basic Αθλητικό Ψηφιακό Χρονόμετρο Χειρός
από12,05 € σε 2 καταστήματα
Φίλτρα
ΚαθαρισμόςΠροτεινόμενα
- Intervals (διαλειμματική λειτουργία): Εναλλάσσει περιόδους «προπόνησης» (π.χ. άσκηση, τρέξιμο) με περιόδους «ανάπαυσης» (π.χ. ξεκούραση), για καθορισμένο αριθμό επαναλήψεων (σετ).
- Πρόγραμμα Tabata: Το Tabata είναι ένα πρωτόκολλο διαλειμματικής προπόνησης υψηλής έντασης (HIIT). Εναλλάσσει 20 δευτερόλεπτα άσκησης μέγιστης προσπάθειας με 10 δευτερόλεπτα ανάπαυσης, επαναλαμβανόμενα για 8 γύρους, συνολικά ακριβώς 4 λεπτά.