Τι είναι η τριχόπτωση & ποιές οι κύριες αιτίες της; 

Τριχόπτωση αποκαλείται η έντονη πτώση μαλλιών από το τριχωτό τμήμα της κεφαλής και παρατηρείται πιο έντονα συνήθως τους φθινοπωρινούς μήνες, ή σε περιόδους έντονου στρες.

Άλλες αιτίες της τριχόπτωσης, μπορεί να είναι:

• Οι χρόνιες παθήσεις

• Παθήσεις του δέρματος

• Η λήψη συγκεκριμένων φαρμάκων (π.χ. αντιπηκτικών)

• Μη-ισορροπημένη διατροφή

• Η μόλυνση του περιβάλλοντος

Πώς να αντιμετωπίσεις την τριχόπτωση;

 Ημερησίως πέφτουν από το κεφάλι μας γύρω στις 50-100 τρίχες, αλλά αν σου φαίνεται να πέφτουν περισσότερες από ότι συνήθως, τότε καλό είναι να το προλάβεις σύντομα.  

Πάμε να δούμε ορισμένους τρόπους, με τους οποίους μπορείς είτε να την προλάβεις, είτε να την αντιμετωπίσεις!

1. Συμπληρώματα Διατροφής

Τα συμπληρώματα διατροφής είναι ο καλύτερος σύμμαχός σου. Υπάρχουν αρκετά συμπληρώματα, τα οποία κύρια δράση έχουν την πρόληψη & αντιμετώπιση της τριχόπτωσης.

Θυμήσου: Πριν ξεκινήσεις την λήψη κάποιου σκευάσματος, καλό είναι να συμβουλευτείς τον γιατρό σου!

2. Βιταμίνες

Oι 5 βιταμίνες που δρουν κατά της τριχόπτωσης και σε βοηθούν να δυναμώσεις τα μαλλιά σου σε περίπτωση που είναι αδύναμα ή πέφτουν, είναι οι βιταμίνες D, B7 (βιοτίνη), B12, E και C.

3. Λοσιόν

Υπάρχουν αρκετές λοσιόν με δράση κατά της τριχόπτωσης, οι οποίες δυναμώνουν το τριχωτό και τις ρίζες, ενισχύοντας την ανάπτυξη νέων θυλάκων. Μπορείς να τις χρησιμοποιείς συμπληρωματικά, ώστε να ενισχύσεις την προστασία των μαλλιών σου.

4. Σαμπουάν

Όπως και με τις λοσιόν, έτσι θα βρεις και ειδικά σαμπουάν κατά της τριχόπτωσης. Μπορείς να τα εφαρμόζεις την ίδια περίοδο που εφαρμόζεις την λοσιόν σου, για μια πιο ολοκληρωμένη θεραπεία!

5. Αμπούλες

Οι αμπούλες αποτελούν μια πιο εξειδικευμένη θεραπεία μαλλιών και περιέχουν συστατικά σε πιο πυκνή συγκέντρωση από τις απλές λοσιόν.

Θυμήσου: Πριν διαλέξεις κάποια λοσιόν, αμπούλα ή σαμπουάν, καλό είναι να συμβουλευτείς τον δερματολόγο σου, προκειμένου να μη βαρύνεις με πολλά προϊόντα τα μαλλιά σου, αλλά να διαλέξεις μια σωστή θεραπεία, ανάλογα με τις ανάγκες σου.

7 αποτελεσματικά tips για να την περιορίσεις:

• Μη λούζεις πολύ συχνά τα μαλλιά σου
• Περιόρισε τις πρέσες και τα ψαλίδια μαλλιών, καθώς καίνε και ταλαιπωρούν την τρίχα
• Απόφυγε να βάφεις τα μαλλιά σου πολλές φορές μέσα στον χρόνο
• Μην εκθέτεις τα μαλλιά σου στον ήλιο για ώρες χωρίς την κατάλληλη προστασία
• Κάνε σωστή και ισορροπημένη διατροφή
• Δοκίμασε να κάνεις 1-2 λεπτά μασάζ στο κεφάλι κατά το λούσιμο, καθώς βοηθάει στην αιμάτωση της ρίζας της τρίχας
• Αγόρασε ειδικά προϊόντα περιποίσης, κατά της τριχόπτωσης για να περιορίσεις το πρόβλημα

Ό,τι μεγέθους πρόβλημα και να αντιμετωπίζεις με την τριχόπτωση, θυμήσου να συμβουλευτείς τον γιατρό σου, ώστε να βρείτε από κοινού μια σωστή θεραπεία με τα σωστά σκευάσματα!