Βρες τα ιδανικά ειδικά συμπληρώματα διατροφής με βάση τις πραγματικές σου ανάγκες — από έναν πιο ήσυχο ύπνο μέχρι την προπόνηση και την ανδρική γονιμότητα.

Για καλύτερο ύπνο

Το ZzzQuil Sleep δίνει μελατονίνη σε μορφή ζελεδάκι, που μασάς λίγο πριν ξαπλώσεις, χωρίς κάψουλα να καταπιείς. Ταιριάζει στις νύχτες μετά από ταξίδι, βάρδια ή μια μέρα με πολύ άγχος, όταν αργείς να κοιμηθείς ή ξυπνάς στη μέση της νύχτας.

Δες κι άλλα συμπληρώματα με μελατονίνη σε ζελεδάκια.

Για το ανοσοποιητικό των παιδιών

Το Sambucol Kids είναι σιρόπι με βιταμίνη C, σε υγρή μορφή που δίνεται εύκολα σε παιδιά που δεν καταπίνουν ακόμα χάπια. Οι γονείς το ξεκινούν συνήθως με την έναρξη του παιδικού σταθμού ή του σχολείου, την περίοδο με τις περισσότερες ιώσεις.

Τα 120 ml έρχονται σε φιαλίδιο που παίρνεις μαζί σου και στη γιαγιά ή στις διακοπές.

Για την τριχόπτωση

Το Priorin Extra είναι συμπλήρωμα για τριχόπτωση και αραίωση, σε κάψουλες που παίρνεις καθημερινά. Αν βλέπεις περισσότερες τρίχες στη βούρτσα μετά από εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση ή μια περίοδο έντονου στρες, είναι από τις πρώτες επιλογές που δοκιμάζουν οι χρήστες.

Υπολόγισε τουλάχιστον δύο με τρεις μήνες συνεχούς χρήσης πριν κρίνεις το αποτέλεσμα: τόσο χρόνο αναφέρουν οι περισσότεροι όσοι το αξιολογούν.

Για τις αρθρώσεις

Το Solgar Meta-Flex συνδυάζει σε μία ταμπλέτα γλυκοζαμίνη, χονδροϊτίνη, MSM και υαλουρονικό οξύ, τέσσερις ουσίες που συναντάς συνήθως σε ξεχωριστά συμπληρώματα για τις αρθρώσεις. Έτσι παίρνεις ένα κουτί αντί για δύο ή τρία.

Η σύνθεση είναι χωρίς οστρακοειδή (shellfish free), κάτι που μετράει αν τα αποφεύγεις στη διατροφή σου. Ταιριάζει σε όσους γυμνάζονται τακτικά και σε μεγαλύτερες ηλικίες με ενοχλήσεις σε γόνατα, ώμους ή μέση.

Για ενέργεια πριν την προπόνηση

Το Dorian Yates Blood & Guts είναι pre workout σε σκόνη που διαλύεις σε νερό και πίνεις πριν το γυμναστήριο, για προπονήσεις με βάρη, crossfit ή πολεμικές τέχνες. Αρκετοί χρήστες ξεκινούν με μισή δόση για να δουν πώς τους ταιριάζει.

Η συσκευασία των 380 γρ. σε γεύση καρπούζι κυκλοφορεί και σε φράουλα, cola, mango, bubble gum και blueberry.

Για την ανδρική σεξουαλική υγεία

Το Elogis Forte Blue είναι συμπλήρωμα για τη σεξουαλική ζωή του άνδρα, σε κάψουλες. Οι χρήστες που το αξιολογούν αναφέρουν ότι θέλει περίπου μία ώρα για να δράσει.

Η συσκευασία των 10 βγαίνει οικονομικότερη ανά κάψουλα από τις μικρότερες των 4 και της 1, που κυκλοφορούν επίσης. Αν παίρνεις φάρμακα για την πίεση ή την καρδιά, ρώτα πρώτα τον γιατρό σου.

Για την ανδρική γονιμότητα

Το ProFertil είναι συμπλήρωμα για άνδρες που προσπαθούν να αποκτήσουν παιδί, σε ταμπλέτες για καθημερινή λήψη. Η αλλαγή φαίνεται στο σπερμοδιάγραμμα και θέλει χρόνο: οι χρήστες που το αξιολογούν κάνουν επαναληπτικό έλεγχο μετά από 3 με 4 μήνες.

Εκτός από τη συσκευασία των 60 ταμπλετών, κυκλοφορεί και σε 180 φυτικές κάψουλες για μεγαλύτερη διάρκεια χρήσης.

Τα συμπληρώματα διατροφής δεν αντικαθιστούν μια ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Αν παίρνεις φάρμακα, είσαι έγκυος ή θηλάζεις ή έχεις κάποιο θέμα υγείας, ρώτα τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σου πριν ξεκινήσεις ένα νέο συμπλήρωμα, και τήρησε τη δοσολογία της συσκευασίας.

Αυτό το άρθρο δημιουργήθηκε με τη βοήθεια AI και ελέγχθηκε και επιμελήθηκε από την ομάδα του Skroutz.