Δεν μου δημιούργησε κάποιο πρόβλημα αλλά είτε τα παίρνω είτε όχι, το ένα και το αυτό. Ούτε κόβουν την όρεξη, ούτε βελτιώθηκε το πεπτικό μου, ούτε τίποτα.

Το πήρα εχθές πρώτη ημέρα, πραγματικά ηταν για εμένα η πανάκια για το έντερο μου. Λειτούργησε από την δεύτερη ημέρα, άδειασε το έντερο μου και αισθάνομαι υπέροχα σήμερα. Μου το είχε προτείνει γαστρεντερολογος και δεν πίστευα την δουλειά που θα μου έκανε. Τέρμα τα φακελάκια που μόνο φούσκωμα και πόνο μου προκαλούσαν. Το συνιστώ με κλειστά. Θέλει όμως πολύ νερό για να λειτουργήσει.

Ξεκίνησα να παίρνω λόγο δυσκοιλιότητας. Συγκεκριμένα είχα προβλήματα με την κινητικότητα του εντέρου μετά από μια θεραπεία που έπρεπε να κάνω με πολλαπλές αντιβιώσεις.
Πήγα στον γαστρεντερολόγο μου και μου σύστησε psyllium κάψουλες και προβιοτικά. Άρχισα να παίρνω στην αρχή 3 psyllium κάψουλες με 2 κάψουλες προβιοτικών (bifolac) την μέρα . Για δυο εβδομάδες και μετά τα μείωσα σταδιακά ώσπου και τα έκοψα παντελώς.
Τα προβλήματα λυθήκαν παντελώς (από την πρώτη κιόλας εβδομάδα) και το συνιστώ το κόμπο ανεπιφύλακτα.

Υ.Γ1: Το Ψύλλιο είναι πρεβιοτικό δηλαδή αποτελεί τη τροφή των προβιοτικών άρα βγάζει νόημα να τα συνδυάσετε. Συνιστάτε να παίρνετε μια με δύο κάψουλες το βράδυ πριν τον ύπνο.
Υ.Γ2: Τίποτα δεν αντικαθιστά μια ισορροπημένη διατροφή. Βάλτε λαχανικά και φρούτα στη διατροφή σας.

το εχω παρει εδω και 10 μερες. 2 καψουλες την ημερα οπωσ προτεινει, μακρια απο γευματα.
με το θεμα τουαλετας, για να μην μπω σε λεπτομερειες, δεν κανει απολυτως τιποτα!
ΑΠΟΛΥΤΩΣ ΟΜΩΣ!
οσον αφορα το αισθημα πληροτητας και δεν πεινας ΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙ ΚΑΝ!
πειναω το ιδιο και περισσοτερο.
ουσιαστικα εγω το αγορασα για το θεμα δυσκοιλιοτητας, και οπως ημουν ειμαι.
καμμια βοηθεια, καμμια διαφορα.

Κεντρικη ιδεα ηταν να αναμιχθει με λιναροπσορο και το μιγμα να καταναλώνεται με αρκετη ποσοτητα νερου με σκοπο την κινητικοτητα τού εντερου.. Παρολα αυτα οι καψουλες ειναι πιο πρακτικες για το θεμα αυτο αν και ειναι σκετα psyllium husks χωρις λιναροσπορο. Αυτο βεβαια δεν αναιρει την δραστικοτητα του προιοντος αν χρησιμοποιηθει διαφορετικα (σε μια μπαρα ενδεχομενως).. Απλα δεν λειτουργησε ετσι οπως το σκεφτηκα εγω..